Vi tror inte att det finns en mirakelmetod som passar alla. Vi vet att människor är olika, därför tar vi fram individuellt anpassade program för våra medlemmar. Utifrån dina förutsättningar hittar vi tillsammans en hållbar lösning som passar just dig. Kontakta oss så hjälper vi dig!
Vi tror inte att det finns en mirakelmetod som passar alla. Vi vet att människor är olika, därför tar vi fram individuellt anpassade program för våra medlemmar. Utifrån dina förutsättningar hittar vi tillsammans en hållbar lösning som passar just dig. Kontakta oss så hjälper vi dig!
Vi hjälper dig att öva in nya vanor som mat, motion och motivation, för att viktminskningen ska bli bestående. Vi hjälper dig med stöd och kunskap, så att du lyckas att nå målet: ett lättare och friskare liv.
Låter det jobbigt? En sak är säker, det är jobbigare att försöka klara det ensam än att ha en människa bredvid sig som vet vem du är och vad du vill. Man blir liksom två om det. En som peppar och en som tappar kilo efter kilo. Välkommen att bli den senare!
Att äta rätt ska vara lätt och gott. Därför räknar vi inte kalorier eller håller på med krångliga poäng- eller färgskalor. Och därför tror vi inte på att ”förbjuda” vissa matvanor. Vår devis är att – du kan äta allt men inte alltid, och inte hur mycket som helst. Vi hämtar från kunskap från Livsmedelsverkets rekommendationer.
Att äta rätt ska vara lätt och gott. Därför räknar vi inte kalorier eller håller på med krångliga poäng- eller färgskalor. Och därför tror vi inte på att ”förbjuda” vissa matvanor. Vår devis är att – du kan äta allt men inte alltid, och inte hur mycket som helst.
Vi vet att alla människor har olika förutsättningar och att det inte finns en enda metod som fungerar för alla. För att få hållbara resultat behöver vi se till den enskilde individens behov. Och fokusera på hela bilden. Det går inte att motionera bort dåliga matvanor. Inte heller att äta sig till bra kondition.
