Individuellt, Duo eller i Grupp
Välj mellan att träna individuellt eller med en kompis, sambo, arbetskamrat etc. Våra personliga tränare har utbildning inom styrke-, konditions- och rörlighetsträning samt testmetodik, grenspecifik träning, kost- och näringslära m.m. De kan motiverar dig till rolig, effektiv och säker träning.
Anmäl ditt intresse i receptionen eller ta kontakt med någon av våra personliga tränare på våra anläggningar.
Vem har nytta av personlig träning? Jo, det är bl.a. du som:
- vill ha maximal effekt av varje träningspass.
- vill komma igång med din träning på bästa möjliga sätt
- tycker att du har för lite tid till träning eller är omotiverad
- önskar lära dig mer om träning och hur kroppen fungerar
- som vill förbättra dina förutsättningar för en specifik idrott